酵素ダイエットサプリメントを比較したランキングを紹介します!

ダイエットで腹筋だけを鍛えてもお腹の部分痩せはできない!

誰でも気になるポッコリお腹。

ブニブニでパンツに乗っかってたりしませんか?

そこでお腹を引っ込ませるために腹筋・・・なんて経験もあるでしょう。

しかし、腹筋をするだけではとても辛く、続かない、効果がないなんて事ありませんでしたでしょうか。

運動系ダイエットは全身から脂肪燃焼するから部分痩せはできない!

 

お腹の脂肪 部分痩せしたい

 

実は、部分痩せを目標としたとき、運動系のダイエット方法はあまり向いていないのです!

運動をして筋肉をつければ脂肪燃焼されて、お腹の脂肪が燃えると考えてしまいますが、半分正解で半分間違いです。

 

部分痩せダイエットで失敗をしてしまう原因は!?

運動すると、脂肪が燃焼されます。そこはOK♪

ただ、筋肉を付けた部分が重点的に脂肪燃焼されるのではなく、脂肪は全身から燃やされるのです!!

なので、全身の体脂肪率は減っているのですが、お腹だけではなく、全身均等に痩せるため、お腹の部分痩せができない、効果が出ないと思われがちなのです。

私は腹筋で部分痩せができた!」という方もいるでしょう。

それは、女性の身体の性質に関係があります。

女性ホルモンは胸とお尻に脂肪を溜め込むようにできています。

腹筋をして全身の脂肪が燃えてはいるのですが、女性ホルモン特性上、胸とお尻が無事もしくは軽症で済んだために、胸は縮んでないのにお腹の肉は減った!と思ってしまうようですね。

 

ダイエット自体は成功しているので私はどちらでも構わない気がしますけどねぇ・・・

胸まで縮んでると思うと嫌ですよね。

 

効果ある部分痩せダイエットの方法とは??

 

酵素で痩せる!

 

部分痩せするためにいい方法としては、外部からの刺激で痩せるのが良いでしょう。

ひと昔前の方法としては脂肪吸引ですね。

整形外科手術をして脂肪を物理的に抜き取ってしまう方法です。

確実に部分痩せ出来ますが、リスクも高いし怖いです。

 

今やるなら、脂肪凍結療法で部分痩せしょう。

テレビでもよく取り上げられているので知っている人もいるのでは?

お腹の脂肪を機械で挟んで凍らせてしまう方法です。

凍った脂肪細胞は死んでしまい、徐々に減っていきます。

他の細胞や血管が凍らない温度を計算して行っているので安心です。

数回の施術が必要ですが、リスクが少なくメスも痛みもなく部分痩せできるのでおススメです。

参考:美容皮膚科 メディエススキンクリニック

 

脂肪凍結療法でもまだ料金的に高いですね。。。

 

低価格でできる部分痩せ「スリミングクリーム」も人気!

 

スリミングクリームで部分痩せ

 

そんな人は、市販されている「スリミングクリーム」はいかがでしょうか♪

スリミングクリームを付けた部分が熱くなり、その部分だけ脂肪燃焼されるものや、付けた部分に染み込んで、脂肪を溶かしてくれるものまで様々です。

長期間、肌に付けるものになるので自分に合ったクリームを見つけるといいでしょう。

ポイントは、ヒリヒリしない肌ケアが同時にできる。(人によっては熱くなるのも避けた方がいいです)

 

あなたはどの部分痩せでダイエットしますか?

 

 

 

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